¿Que es el trabajo Regenerativo?
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Si haces actividad física o deporte casi seguro escuchaste hablar o leíste alguna vez acerca del trabajo regenerativo. O quizás tengas alguna idea de lo qué es.

Locos por las largas distancias
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Cada vez más gente se lanza a las carreras largas: media maratón, maratón, ultra maratón. Incluso Ironaman (la distancia máxima del triatlón).

Lo que el running me da: FELICIDAD
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Como contábamos en la edición pasada, esta columna durante todo el año se centrará bajo un mismo foco temático haciendo referencia a todo lo que el Running nos da.

¿Todos podemos correr una maratón?
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Correr una maratón es un desafío que se plantean cada vez más personas, pero no es apto para cualquiera. ¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de prepararla?

Entrenamiento: cómo elegir la mejor superficie para correr
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Cuáles son las diferencias entre los tipos de pisos sobre los cuales el atleta desarrolla su actividad; qué no debe dejarse de lado para decidir.

Running & Flexibilidad ¿Es realmente importante elongar?
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Nos cansamos de escuchar y leer que tenemos que elongar. Que es muy importante. Pero, ¿es realmente útil? ¿Sirve? ¿Para qué? ¿Qué pasa si no lo hacemos? ¿Y cuándo conviene hacerlo? En esta nota, algunas respuestas.

Lo que el Running me da: SALUD
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Como contábamos en la edición pasada, esta columna durante todo el año se centrará bajo un mismo foco temático haciendo referencia a todo lo que el Running nos da.

5 consejos para empezar a correr
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La entrenadora y corredora Carolina Rossi brinda 5 tips esenciales para iniciarse en el running

Lo que el Running me da: AMIGOS
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Como contábamos en la edición pasada, esta columna durante todo el año se centrará bajo un mismo foco temático haciendo referencia a todo lo que el Running nos da.

La maratón de Rosario: una carrera casi imposible
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Nuestra incansable especialista corrió la maratón de rosario con frío, viento y otras adversidades, y entendió por qué cada carrera enseña algo diferente.

¿EL RUNNING ES ADICTIVO?
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La entrenadora y corredora Carolina Rossi analiza las causas del fanatismo por correr que experimentan cada vez mas personas de todas las edades y reflexiona si esto puede resultar nocivo.

Lo que el Running me da: FUERZA
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Empezamos el año desde runnin´ pensando abordar esta columna con un mismo eje temático para todas las ediciones, haciendo referencia a todo lo que el Running nos da.