¿Cómo elegir las zapatillas ideales para correr?
Nueve aspectos claves a considerar antes de comprarse un calzado de running
Motivos para seguir corriendo en vacaciones
Esta época del año suele coincidir con el abandono de la actividad física para muchos, y pasar todo el verano quieto no es la mejor idea.
Cuando correr es mucho más: El costado social del Running
Es sabido que los beneficios que aportan el deporte y la actividad física van más allá de lo estético y lo saludable.
Locos por las largas distancias
Cada vez más gente se lanza a las carreras largas: media maratón, maratón, ultra maratón. Incluso Ironaman (la distancia máxima del triatlón).
Running & Flexibilidad ¿Es realmente importante elongar?
Nos cansamos de escuchar y leer que tenemos que elongar. Que es muy importante. Pero, ¿es realmente útil? ¿Sirve? ¿Para qué? ¿Qué pasa si no lo hacemos? ¿Y cuándo conviene hacerlo? En esta nota, algunas respuestas.
5 consejos para empezar a correr
La entrenadora y corredora Carolina Rossi brinda 5 tips esenciales para iniciarse en el running
¿EL RUNNING ES ADICTIVO?
La entrenadora y corredora Carolina Rossi analiza las causas del fanatismo por correr que experimentan cada vez mas personas de todas las edades y reflexiona si esto puede resultar nocivo.