Running & cuarentena: ¿cuándo vuelven las carreras?
Quizás pensábamos que sería cuestión de semanas. No esperábamos un 2020 casi completo sin carreras.
Running solidario: correr, leer y ayudar
Mariela Soledad Gallini nació y se crió en San Isidro pero vive en Palermo, la comuna porteña runner por excelencia. Seguramente eso contribuyó al éxito de su proyecto que combina cultura, running y solidaridad.
Cómo entrenar la motivación
Dicen que a similares condiciones, gana el que se decide. Y que no siempre el más rápido llega primero: en muchas ocasiones, la cabeza le gana al talento.
Ejercicio en casa. Razones para saltar a la soga
¿quién no saltó a la soga de chico? ¿Quién no la usó alguna vez para ejercitarse?
7 buenas ideas fit para entrenar en casa cuerpo, mente y alma
La atleta Carolina Rossi, FILA Team Leader, comparte tips para mantenerse en forma y con bienestar físico, mental y emocional sin salir de casa.
El año que el mundo paró de correr
El Covid -19 obligó a la sociedad completa a parar. A quedarse adentro, mirar para adentro, consumir menos, y abrazarse a lo imprescindible.
Ejercicio. Qué son los rodillos de entrenamiento y por qué son tan útiles
Con la imposibilidad de salir al aire libre a entrenar, hubo algunos privilegiados que pudieron conservar sus rutinas aeróbicas: aquellos que tienen una cinta de correr o un rodillo.
El encierro y el miedo a engordar: cómo mantener la línea en cuarentena.
Estar todo el día en casa, moverse menos, y tener más tiempo libre, son atentados a la silueta.
Ironwoman. Historias de mujeres que superaron el desafío
Hay mujeres capaces de nadar 3800 m, pedalear 180 km y correr una maratón (42,195 km). Todo seguido y sin parar. Tardan entre 8 y 17 horas. Cansa solo leerlo, pero ellas lo hacen. Y cada vez son más.
Cómo entrenar en casa de forma segura sin excederse
Por un lado están quienes se mueven mucho menos que antes, y por otro, los que abusan del ejercicio físico para matar el tiempo y la ansiedad.