Si te decidiste a comprar una bici, ya diste el primer paso a una vida mejor. Ahora, para encaminar la búsqueda habrá que analizar prioridades: si la querés para pasear o para hacer deporte, para transporte en una ciudad o … Leer más
Dicen que el que quiere puede y el que no, inventa excusas.
Doce mil razones para correr un 31 de diciembre.
La clásica carrera de calle celebra diez años en el país con récord de inscriptos y diez bandas en vivo
La pregunta del millón: con mucho sobrepeso, ¿es bueno y efectivo correr?
Una pregunta recurrente es acerca del horario para entrenar. ¿Es mejor correr de día o de noche? ¿Antes o después de las actividades diarias?
Las pruebas combinan ciclismo y carrera a pie
Cada vez más atletas, de elite y aficionados, deciden viajar a Cachi, una localidad salteña a 2.400 metros sobre el nivel del mar, para beneficiarse con los efectos de la altura en el organismo.
Correr trae celulitis – FALSO Basta con mirar a las mejores atletas. Ellas corren cientos de kilómetros por semana, y casi todas lucen piernas firmes y libres de celulitis. Correr de mañana es mejor – FALSO El mejor horario para … Leer más
El término postura hace referencia a la posición del cuerpo, pero también tiene otro significado: la actitud o pensamiento que se toma frente a una situación. Hay quienes dicen que nuestras posiciones del cuerpo expresan (y hacen) mucho más de nosotros de lo que creemos.
Muchos creen que haciendo ejercicios de abdominales podrán lograr un vientre chato y libre de grasa.