Todo lo que el Running me da.
Llegamos a la ultima columna del año y repasando los distintos temas que tocamos en estas ediciones 2017
¿Que es el trabajo Regenerativo?
Si haces actividad física o deporte casi seguro escuchaste hablar o leíste alguna vez acerca del trabajo regenerativo. O quizás tengas alguna idea de lo qué es.
Locos por las largas distancias
Cada vez más gente se lanza a las carreras largas: media maratón, maratón, ultra maratón. Incluso Ironaman (la distancia máxima del triatlón).
Lo que el running me da: FELICIDAD
Como contábamos en la edición pasada, esta columna durante todo el año se centrará bajo un mismo foco temático haciendo referencia a todo lo que el Running nos da.
¿Todos podemos correr una maratón?
Correr una maratón es un desafío que se plantean cada vez más personas, pero no es apto para cualquiera. ¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de prepararla?
Entrenamiento: cómo elegir la mejor superficie para correr
Cuáles son las diferencias entre los tipos de pisos sobre los cuales el atleta desarrolla su actividad; qué no debe dejarse de lado para decidir.
Running & Flexibilidad ¿Es realmente importante elongar?
Nos cansamos de escuchar y leer que tenemos que elongar. Que es muy importante. Pero, ¿es realmente útil? ¿Sirve? ¿Para qué? ¿Qué pasa si no lo hacemos? ¿Y cuándo conviene hacerlo? En esta nota, algunas respuestas.
Lo que el Running me da: SALUD
Como contábamos en la edición pasada, esta columna durante todo el año se centrará bajo un mismo foco temático haciendo referencia a todo lo que el Running nos da.
5 consejos para empezar a correr
La entrenadora y corredora Carolina Rossi brinda 5 tips esenciales para iniciarse en el running
Lo que el Running me da: AMIGOS
Como contábamos en la edición pasada, esta columna durante todo el año se centrará bajo un mismo foco temático haciendo referencia a todo lo que el Running nos da.